经期吃什么排毒好？

      病情分析：
      你好，你说的情况可能是受到了外面一些骗人的药物的影响，人身体的毒不论男人女人都有，我们吃进体内的食物有糖，脂肪，蛋白质，维生素水，等。这些食物经过体内消化吸收，废物通过大小便排出体外，这个就是排毒，无需额外吃药排毒，有病除外。平时注意饮食，注意膳食纤维的搭配，保持大小便的正常，这比什么都排毒，反之，吃进去一些排毒的药物反而是吃毒。
      指导意见：

      病情分析：
      你好！只要是平时注意保持健康的生活方式就可以排毒的！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，平时注意休息饮食合理，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激性的油腻的食物，坚持每天锻炼身体，就可以排除体内的毒素了！

      病情分析：
      你好，在月经期间忌食用生冷食物，多食用温热食物，如红豆汤，八宝糖，汤圆汤等。
      指导意见：
      平时注意个人卫生，保持良好的生活习惯，不要熬夜，坚持煅炼身体，提高身体免疫力，促进排毒。
      以上是对“经期吃什么排毒好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所述情况，脸上长斑有可能是内分泌失调及缺水引起的，并不是说在经期吃什么药可以将毒素排出来
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，综上所述情况，建议你不要熬夜饮酒，注意防晒，多敷补水面膜及做水疗保湿等，脸上斑会有所改善的，当然是需要持之以恒哦，希望能帮到你，谢谢！

      根据你的描述，你的情况可能是和你的体质有关系的，不建议你自行用药排毒的，没有月经期排毒一说的，可以观察一段时间，或者中医调理一下的

      中医建议女性在例假期间，勿食生冷食物，多食用热性食物，如红豆汤、八宝糖、桂圆汤等；平时还是需要注意，保持阴部清洁，情绪稳定，多吃些豆制品，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。这样可以帮助经期排毒。