健康咨询描述: 食欲不振懒惰生活迷茫对自己的梦想不感兴趣生活没放像脾气暴躁郁闷爱幻想梦中惊醒想哭
你好,你说了很多事,自己缺乏方向感,可以不用看很远的目标,把手头的事情做好,慢慢会越走越远,比如,学习,生活,和朋友处好关系,和家人搞好亲情,这些是以后好多事情的基础!
你好,根据你描述的这些情况,这是焦虑,伴随着抑郁。建议你看,心理医生,不要听之任之的,这样发展下去,另外也要加强自我的心理调适。比如多运动,少思虑。允许自己爱幻想。对自己的一切感受,和情绪,都允许,温柔而耐心的对待自己。当你不自我抗拒的时候,你才有力量改变自己。
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