病情分析:
您好,现在年龄还年轻,建议戒除手淫,注意饮食、锻炼、好的睡眠,会有改善的。
指导意见:
建议平时饮食营养搭配,多吃蔬菜和水果,多喝水,不吃辛辣刺激食物,不喝酒,加强体育锻炼,好的睡眠,不要熬夜。可以配合口服五子衍宗丸调理。
你好,手淫是一种心理疾病,自己要有决心戒掉手淫,第一如果想去掉手淫的习惯,要坚持户外运动,直到出汗为止,二尽量减少看视频及文章,尽量自己不要单独呆在室内,多与朋友交流。三是早晨后立即起床,避免赖床。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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