蹲下后腿肚子酸胀，膝关节外侧酸痛

      你好，根据你描述的情况，考虑是有间盘突出压迫神经，或犁状肌综合症。建议你去医院做相关检查，确定诊断，对症治疗。注意休息，避免过度劳累及局部受凉，可以热敷、理疗，晚上用热水烫脚缓解症状。多食蔬菜水果，补充钙剂。

      我已经详细看过你描述的症状，考虑应该是肌肉的轻微炎症，出现这种情况，平时在日常生活中要注意休息，避免深蹲，可以配合口服舒筋活血胶囊改善一下症状。

      你好，根据你提供的病情。建议你还是先到当地的医院骨科找医生帮你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。
      以上是对“蹲下后腿肚子酸胀，膝关节外侧酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个一般是由于存在局部气血不通或者是说由于长时间姿势不良的原因导致。
      指导意见：
      可以通过局部按摩热敷的方法缓解症状严重的话注意休息，要往医院检查确诊具体病因再进行治疗。

      病情分析：
      这种情况考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的，着凉劳累后加重。
      指导意见：
      平时避免着凉，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物，注意劳逸结合。不好转可以做个CT检查一下。