我已经连续五天吃特别多

女 | 20岁 2019-01-15 07:40:16 2人回复来自南阳市

健康咨询描述：我已经连续五天吃特别多，而且都是高热量的零食，我会不会发胖，在这短短的五天我会胖多少

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2019-01-15 07:46:22

如果知识短期没进食高热量的食物，是不会明显增胖的，因为短时间内身体的吸收是有限的。但如果长期进食高热量的食物，而且运动不足的话，体重是会明显增加的。

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2019-01-15 07:42:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，几天吃饭多，体重有可能会增加3斤左右，但如果以后控制饮食，体重还会恢复正常的。
      指导意见：
      建议合理饮食，均衡营养。多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜。吃饭七八分饱。少吃零食肉食及油炸食品。