手淫过度后感觉射精无强烈快感且射精距离短了

      你好，根据你描述的情况，考虑是手淫过度导致肾虚、肾气不足，精气亏损引起的症状，首先戒掉手淫，生活规律，避免熬夜，戒烟戒酒。平时多参加体育锻炼，进食具有补肾作用的食物，如牡蛎、甲鱼、猪腰等进行调理。
      

      你好，很高兴为你解答，建议你戒掉手淫，同时积极锻炼身体，加强营养，身体强壮以后，有些症状就会改善的，不要有思想负担，有问题随时联系。
      

      病情分析：
      你好，你的情况应该可以恢复的，不过需要戒掉手淫，或者是需要有度，一般一个月一二次最好。
      指导意见：
      平常多吃蔬菜水果多喝水，不要喝酒，不要抽烟，尤其是不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒
      
      以上是对“手淫过度后感觉射精无强烈快感且射精距离短了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！