健康咨询描述: 舌头发白,发黄,涩,小便发黄,睡眠不好常做梦,常感疲惫,记忆力下降,头脑昏沉,月经不调,是怎么回事,该怎么调养?
你好,根据你讲述的这些情况,考虑是植物神经功能紊乱,不能排除心理问题,建议到医院心理科进一步检查排除,平时注意饮食规律,注意保暖,多喝水,多吃蔬菜水果,劳逸结合,按时作息,可以吃谷维素,维生素B1,安神补脑液进行调理。
您好!出现上述情况,考虑是肝火旺,气滞血淤,建议道中医院请医生把脉辨症,根据个体具体情况服中药综合调理。平时自己也要自我调整,放松心情减轻压力,规律作息时间,坚持适当运动。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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