医生！我老是对一些自己做的不好

      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，就和你从小建立起来的一些价值观有关系。你明明知道这些事情纠结起来没有任何的好处，也不解决任何的问题，反而给自己徒增烦恼，但是就是控制不住。这种情况下最好的办法就是找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导，相信老师们会用专业的心理学知识和技能给到你很好的帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，可能你是一个比较追求完美的个性，所以才会对你自己曾经做的不好的事情耿耿于怀，放不下！
      指导意见：
      针对您这样的情况，建议多和朋友交流，多参加户外活动，如果自己调整不了的话，建议正规医院心理科做做心理治疗！