健康咨询描述: 本人今年41岁,年轻时血压偏低,近几年偏高,现在低压100高压150,偏瘦体型,不想吃药,请问有什么办法可以控制?
病情分析:
您好,根据您的描述,最好去医院检查一下血常规,血糖血脂和同型半胱氨酸。
指导意见:
如果上述检查结果都正常,单纯血压高,可以先饮食和运动调节。每天坚持适当运动,低盐低脂低糖饮食,放松心情保证充足的休息和睡眠。
您好,随着年龄的增加,血管逐渐失去弹性,导致血压升高。可以调整生活方式调整血压水平,建议低盐低脂饮食,多吃绿色蔬菜,养成规律的作息时间,坚持体育锻炼。
你好!平时注意清淡、低盐低脂饮食,多吃芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳、洋葱等等,且按时作息,不要熬夜。避免情绪的激动,缓解压力,可以适当的参加一些体育活动来提高身体素质。随时观察血压变化,如果这些措施不能使血压降下来,那必须考虑用降压药了。
以上是对“本人今年41岁,年轻时血压偏低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答问题。如果收缩压大于140毫米汞柱,舒张压大于95毫米汞柱,连续三天内不同时间测定超过正常,考虑有高血压病。是需要降压药物控制的。
你好!根据你描述的情况,建议您少吃盐、少喝酒、不抽烟;少吃高能量、高脂肪的食物;多吃新鲜的蔬菜与水果;加强体育运动,每天保障1小时以上体育锻炼;作息规律,保持良好的心态,不要太劳累。监测一段血压,如果效果不好,建议你去医院咨询大夫应用降压药物。
病情分析:
你好,根据你提供的信息,血压偏高,根据你目前的血压情况还是建议尽早加用口服药治疗。
指导意见:
长期高血压对全身血管都有影响,是脑血管病,冠心病的高危因素,反复查血压大于140/90,饮食,限盐,改善生活习惯后控制效果不好后还是应该口服降压药物的。
以上是对“本人今年41岁,年轻时血压偏低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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