健康咨询描述: 植物神经紊乱怎么治疗(谢绝传统医学)两年前偶然夜晚发现呼吸不畅一周左右自己好了自己没在意18年春节后开始呼吸不顺胀气焦虑因为有过一次经验所以以为过几天就好了断断续续近一年时间检查各项身体状况均正常外出应酬游玩就比较正常在家里每到夜晚就加重又失眠现象卖了谷维素和B1还需要什么药物本人不信任何传统医学只相信科学
你好,综合来看,你的呼吸不畅与你的情绪状态存在密切的关系,不妨从调节自己的压力入手,既然通过身体检查,没有发现异样,那么不妨像健康人一样去生活,你就会成为健康人,养成规律的生活习惯,充实自己的生活,减少地自身健康的过分关注,祝你早日康复。
根据你的描述,你这种症状,其实,是有一定的心理因素导致的,是有一定的抑郁情绪与焦虑症状导致的,建议去医院心理科检查鉴定,根据医生的诊断结果,根据医生的治疗方案服药治疗,与此同时,你也需要去找一个咨询师去做有关这方面的心理咨询,平时适量运动锻炼身体也会更好。
其实传统医学当中也是有很多的方法可以对你这种症状进行调节和治疗的,而且副作用比较小。平时注意调节好自己的情绪,每天可以给自己制定一个锻炼的计划,让自己多做做运动。
以上是对“植物神经紊乱怎么治疗(谢绝传统医学)两年前偶然夜晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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