健康咨询描述: 失眠怎么办?白天迷糊晚上躺下也睡不着,看中医行吗?到大庆普济中医医院针灸可以吗?这种情况大约3个月了。
你好,根据你所描述的,失眠有可能是神经衰弱,植物神经功能紊乱所造成的,建议这种情况下适合可以通过中药来进行调理的,可以使用安神补脑液,酸枣仁口服液之类的。
根据你的描述,理解你的心情,你可以尝试一下去针灸,如果是神经因素引发的,会有效果的。心态平和一些,合理膳食,适当运动,生活有规律都是改善失眠的最好方法。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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