之前手淫频繁现在房事不怎么硬或者硬不起来还有点心理

      你好，精液是男人的精华，动动性的意念，就会耗损肾气，可能由于工作压力大，熬夜，肾透支等导致，建议节制性生活，不要纵欲过度，养精蓄锐，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物。
      

      病情分析：
      你好，之前手淫频繁现在房事不怎么硬或者硬不起来，是属于勃起不坚、早泄。
      指导意见：
      建议你去医院的男科检查诊治，戒除手淫的不良习惯，服用中成药金锁固精丸，壮腰健肾丸对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，首先你要戒掉手淫才可以，
      指导意见：
      避免心理上的内疚感，硬不起来是也是有心理上的原因的，可能也会有些勃起功能的障碍，这个需要综合判断，建议你去医院检查下比较好。
      
      以上是对“之前手淫频繁现在房事不怎么硬或者硬不起来还有点心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！