你好,避免牛皮癣的复发首先要精神放松,不要把它看的太严重,从心理上藐视并战胜它。其次在病情缓解后,根据需要接受一段时间的维持治疗。平时注意作息要规律,保证足够的睡眠,避免过度劳累和长期精神紧张的刺激,坚持持之以恒的身体锻炼,提高机体的免疫力。在饮食上注意营养均衡,选择清淡饮食,注意多喝水,多吃蔬菜和水果、燕麦、黑木耳,多吃瘦肉,植物油、整粒谷物、豆类、尤其富含叶绿素多的蔬菜,富含维生素B12、硒等食品。限制煎炸、油腻、盐腌食物等,以达到延缓复发的目的。
温馨提示:
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,患者在日常饮食、生活习惯中应注意,减少复发。
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