昨天脚趾跟和脚趾中间起一些小白点点摸着是硬的刺挠摸

      根据你提供的图片，看来应该是鸡眼，建议你每天晚上用白醋泡脚，软化角质层，然后贴鸡眼膏，观察一段时间，如果没有缓解也可以做手术切除，平时要勤换洗袜子，注意个人卫生。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的症状和照片的情况来看，考虑是真菌感染造成的脚癣。
      指导意见：
      这种情况建议您可以用抗真菌的药膏进行外涂治疗，比如达克宁软膏，平常注意脚部的清洁干燥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和上传的图片看不是太清楚，建议最好到当地三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为您明确诊断，确定最佳的治疗方案。
      指导意见：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服，鞋袜清洗晾晒后再穿。
      
      以上是对“昨天脚趾跟和脚趾中间起一些小白点点摸着是硬的刺挠摸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！