一觉起来，脸上出了特别多的小粉刺

      痤疮跟月经周期也有一定关系。痤疮，俗称青春痘、粉刺，跟遗传、内分泌、饮食有关。平时需要注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的甜的食物，早休息，少熬夜。可以外用班赛乳膏、达芙文乳膏治疗。
      

      你好，你说的这种情况属于痤疮的表现，这种情况跟月经导致体内激素水平变化有关系，轻微的可以自己消退，也可以选择外用一些药对症处理一下
      

      根据你提供的病史分析，一觉醒来发现额头和面颊部位出现很多粉刺，引起粉刺的原因很多，比如油性皮肤，内分泌失调，吃辣椒过多，经常熬夜等，一部分来月经之前容易起座疮。
      
      以上是对“一觉起来，脸上出了特别多的小粉刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一觉醒来，头上出了很多小粉刺样的疙瘩，这和受到刺激都有关系。
      指导意见：
      身体内激素水平的改变，也可以出现这种情况。平时要注意卫生，多休息。特别是月经期间要注意保暖，避免着凉。