腰L4L5突出4毫米

男 | 20岁 2019-01-22 05:09:09 4人回复来自莱芜市

健康咨询描述：腰L4L5突出4毫米，严不严重，昨晚上睡觉，今早上疼起来，会不会好，以后还能不能去健身房，骑山地车

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2019-01-22 05:17:50 我要投诉

根据描述明确诊断为腰椎间盘突出。突出四毫米还是比较严重的。腰椎间盘突出，平时腰部的保养非常重要，避免长时间座位，避免弯腰提重物，尽量睡平板床。不建议骑山地车。

姜祥梅山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 急性胃穿孔，胆囊炎，阑尾炎，肠梗阻，肠粘连，甲状腺帮助网友：2927

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2019-01-22 05:27:57 我要投诉

你好，这种情况应该是由于受到了寒凉的刺激，建议你不用过于紧张，平时做好身体的保暖，特别是腰椎的部位，并且加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑或者小燕飞，都可以减少腰椎疾病的发病机会。

马成海青县人民医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29381称赞：2

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2019-01-22 05:31:41 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，及其片子，考虑是腰间盘彭出。建议卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰。口服活血药物。近期避免剧烈运动。
以上是对“腰L4L5突出4毫米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2019-01-22 05:21:45 我要投诉

      病情分析：
      你现在这种情况建议平卧硬板床休息，可以去康复科做做理疗，牵引！
      指导意见：
      勿弯腰，勿重体力劳动，尽量平卧硬板床休息，疼痛严重可以口服消炎镇痛药治疗，应该是可以缓解的，但是以后得注意，可以适度体育锻炼但是要适度