我经常大小腿肌肉痉挛

男 | 57岁 2019-01-22 17:50:46 3人回复来自太原市

健康咨询描述：我经常大小腿肌肉痉挛，非常疼痛，时间很长，请问可能是什么原因所致，该怎么治疗？

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李万华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症帮助网友：22932称赞：1

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2019-01-22 17:52:47 我要投诉

你好，此年龄建议到社区或者正规医院做一下体检，是否有骨质疏松，风湿，或者微量元素不足，饮食荤素搭配均衡，不要挑食，少吃辛辣刺激食物，禁烟限酒，适当活动，祝健康

王光华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 胃溃疡，脑梗，尿路感染，不孕不育症，动脉硬化，高血帮助网友：16693称赞：1

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2019-01-22 17:53:42 我要投诉

你好，肌肉痉挛最常见的原因是机体缺钙，建议你做骨密度和离子检测，如果有骨质疏松等情况，可以静脉给予葡萄糖酸钙一克静点，连续用药一周后，肌肉注射维生素D。来促进钙的沉积。平时要多吃富含钙质的食物，戒酒。

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吴文娟马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 重症肺炎，重症哮喘，慢性阻塞性肺病，心血管系统的急帮助网友：9097

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2019-01-22 17:54:10 我要投诉

这种情况是由于随着年龄增加，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
以上是对“我经常大小腿肌肉痉挛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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