医生！三年前我颈椎凸出来包

      可以通过针灸按摩的方式进行治疗，针灸按摩能够起到比较好的治疗的作用，而且不会产生太大的副作用，做针灸按摩之前先对局部进行热敷，这样能够起到比较好的辅助作用。

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为如果确定是脊椎炎的话，应该可以考虑做理疗，可以考虑用中医的艾灸治疗，应该效果比较好，但是你突出来的包要考虑是否是脂肪有沉积引起的，建议你还是做一个颈椎的磁共振检查，先明确诊断。
      以上是对“医生！三年前我颈椎凸出来包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况强直性脊柱炎是以骶髂关节，脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。
      指导意见：
      建议可以服用止痛药物，局部贴止痛膏，配合理疗热敷缓解症状，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，可以骑自行车，游泳，散步等。

      病情分析：
      你好。根据你描述的这些症状和体征。考虑是颈肩综合症。是颈部的肌肉劳损一起的。
      指导意见：
      建议多做颈部肌肉的功能锻炼，注意颈部肌肉不能受凉。可以用传统的中医疗法。拔罐，按摩。