最近时常感觉情绪低落

女 | 17岁 2019-01-25 21:37:47 1人回复来自东营市

健康咨询描述：最近时常感觉情绪低落，沮丧，易怒，暴躁。时常想哭。胸闷。有时候会胃疼，睡眠也不太好，有明显的抵抗力下降，严重失眠，最近在尝试服用褪黑素

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2022-11-07 13:54:13 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑你是有轻度抑郁症。建议你注意休息，放松心情。多参加户外运动，可出去爬山，旅游等，转移注意力。有事不要闷在心里，多和身边的朋友以及家人沟通交流。做自己感兴趣的事情并为之努力奋斗，提高自信心。以正确的人生观。必要的时候可咨询专业的精神心理医生。

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