医生我身高175cm

男 | 17岁 2019-01-26 09:51:02 5人回复来自青岛市

健康咨询描述：医生您好，我身高175cm，体重87公斤，想减肥但是管不住嘴，总是吃东西，我每天都少量运动的，请问怎样才能减肥。

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王淑华磐石市医院副主任护师擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病的护理。帮助网友：3242

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2019-01-26 10:01:46 我要投诉

你好，根据你的情况分析，减肥一定要有毅力，你的年龄较小，正处于青春发育期，不建议节食，可以适当增加运动量来消耗热量，达到减肥的目的。

杨敏大庆市第四医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰椎病，髋关节疾病，膝关节疾病，踝关节疾病帮助网友：5121

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2019-01-26 10:08:49 我要投诉

你好！健康的减肥方式就是合理饮食配合运动，你总想吃东西就要从食物的选择入手了，选择热量少饱腹感强的食物，不要吃油炸食品，控制摄入的总热量。再配合运动对控制体重有帮助。

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苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

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2019-01-26 10:00:55 我要投诉

你好：减肥治疗关键就是管住嘴、迈开腿，必须配合合理的饮食控制，同时加强运动锻炼，你只要坚持下去，一定会控制好体重的，相信自己！
以上是对“医生我身高175cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王玉长治市潞州区人民医院主管护师擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻帮助网友：24478称赞：13

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2019-01-26 09:52:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况你可以通过增加体育锻炼，控制饮食来减肥的，效果比较好
      指导意见：
      建议您可以多增加一些体育锻炼，像打篮球游泳健身等都可以达到减肥的目的，平时少吃高热量食物

巩思苓滕州市中医医院主管护师擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠帮助网友：7388

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2019-01-26 11:03:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，17岁，身高175体重87公斤，考虑减肥的问题。
      指导意见：
      你好，17岁，正是长身体的时候，建议你改变不良饮食习惯，平时控制高热量饮食，多吃青菜水果，不要吃零食，每天坚持一项适合自己的运动方式，如慢跑，游泳，循序渐进，主要是坚持，持之以恒，会收到较好的效果。

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