健康咨询描述: 顺产生的宝宝后,弄的我现在阴道很松弛了,咋办好?
想得到怎样的帮助:产后阴道松弛怎么可以收紧
女性生产后42天一定要做盆底功能的筛查,因为这是防治盆底功能障碍性疾病的最佳黄金时期。盆地肌肉指封闭骨盆底的肌肉群,固定尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器正常位置,并且对控制排尿、排便、维持阴道紧缩感、增进性快感等都有帮助。建议采取坐或躺的姿势,背部往上推至前方。做收缩运动时,数4下,以正躺的姿势呼吸,接着恢复原状。重复做这动作6次。每一次上过厕所以后,做这个运动可以使肌肉收缩一些。过了一阵子,试检查肌肉的强度是否增加。同时,可以试着在排尿的过程中停止排尿。.帮到您了请点击采纳意见。。。。
病情分析:
你好,不知道你产后多长时间了,一般产后多做缩肛运动,对盆底肌肉有锻炼。
指导意见:
顺产后会比以前有变化的,属于正常现象,每个女性都是这样的,只要没有痒痛不适症状不要紧的
病情分析:
您好,一般生孩子引起的阴道松弛,多数都可以慢慢恢复正常的!
指导意见:
建议您要多运动,坚持锻炼身体,也要勤做提肛运动,这样也可以帮助阴道恢复正常的紧致状态!
以上是对“生完孩子后阴道松弛咋办? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,经阴道分娩相对阴道扩张会引起不同程度的阴道松弛,阴道松弛,随着产后时间恢复有可能会有好转的。
指导意见:
建议平时做缩肛运动,必要时可去医院做产后康复治疗。产后要注意休息,避免劳累。
病情分析:
你好,根据你的描述,产后出现的松弛,其实这是很正常的,这是很多产妇都会出现这种情况,如果不严重,慢慢是会好些的。
指导意见:
不要紧张,可以通过锻炼盆底肌肉达到缩阴的效果。方法:做收腹夹臀提肛的动作,每天做20到30次就可以了。哺乳期的时候做好避孕措施,因为排卵期和月经期都会延后,所以建议采用工具避孕。
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