头上有好多白发怎么办

女 | 30岁 2019-01-27 23:23:22 3人回复来自延安市

健康咨询描述：头上有好多白发怎么办，可能是工作压力太大，心慌紧张，容易生气

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吴芳武威市第二人民医院副主任护师擅长: 擅长急慢性胃炎，胃溃疡，上消化道出血，颈椎病，腰椎帮助网友：1013

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2019-01-27 23:27:58 我要投诉

你好，根据你描述的情况。现在白头发只能用染色处理。另外日常要多进食黑芝麻糊，核桃等这些可以养发的食物。工作压力大要注意调解，可利用工作之余时间参加一些瑜伽等体育活动，以缓解压力。一定要注意保持心情愉快，以免由于长期不良心情导致其他疾病。

白广红平阴县孝直镇中心卫生院主管护师擅长: 内科常见疾病，高血压，糖尿病，心血管病等。帮助网友：12811称赞：10

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2019-01-27 23:26:51 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据你所说的情况应该考虑是和您的压力过大，过度用脑有关系。
      指导意见：
      建议您，平时需要注意学会调整好自己的情绪，自己给自己减压，保持积极乐观的心态很重要的。笑一笑十年少。

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赵春慧吉林农业大学医院主管护师擅长: 心脑血管疾病的诊断治疗,如心肌炎,心肌缺血等；还有帮助网友：88118称赞：1065

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2019-01-27 23:28:43 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，是30岁女性出现很多白发，可能与工作压力大有关。
      指导意见：
      建议你应该尽量放松身心，适当的增加一些运动，多吃黑色食物，听舒缓的音乐。
      以上是对“头上有好多白发怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！