健康咨询描述: 有慢性肠胃炎,经常出现大便干燥,现又有失眠发生,每天晚上只能睡三到四打时
你好,肠胃炎患者建议应饮食调养,应以温、软、淡、素、为宜,做到定时定量,少食多餐,胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。祝早日康复哦!
病情分析:
你好,根据病情所述存在上述慢性肠胃不适和炎症、饮食结构等因素有关系。失眠和其关系不大。
指导意见:
目前这个情况建议饮食规律,适当多喝水,多吃绿色蔬菜粗纤维食物软化大便保持通畅。放松身心调整心态,如果不好药物帮助睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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