腰酸背痛是什么原因导致的？

女 | 29岁 2019-01-28 16:22:26 3人回复来自上海市

健康咨询描述：医生，我今年才29岁，但是不知道怎么回事，从差不多上个月就开始腰酸背痛的怎么办？是不是有什么病的前兆？都睡不好觉了

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2019-01-28 20:27:18 我要投诉

你好，腰酸背痛可能原因是睡姿问题，是不是一直一个姿势保持很长时间，或者睡觉空间太小，这些都容易腰酸背痛，如果白天伏案工作也有可能是职业病。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2019-01-28 20:28:04 我要投诉

首先你要到医院去查一查，看看身体有没有问题。如果身体没有问题，有可能是你思想负担太重了，或者是压力大了。身体给了你疲劳的讯息你就要好好的休息。可以轻微的锻炼锻炼身体，做一些自己喜欢做的事情，或者去旅游放松心情都可以。

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2019-01-28 16:22:37 我要投诉

你好，根据你的描述来看，这种情况不排除是有腰椎病或者腰肌劳损的可能，建议平时的话腰部需要保暖，要避免受凉及劳累，腰背部疼痛明显处可给予按摩，热敷或推拿等方法缓解，祝你健康！
以上是对“腰酸背痛是什么原因导致的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！