白天一坐下来就会想睡

女 | 57岁 2019-01-28 18:07:04 3人回复来自抚州市

健康咨询描述：白天一坐下来就会想睡，晚上三点后就睡不着了，这是属于什么情况

投诉

其他类似问题

李小红驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等帮助网友：31711称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-28 18:16:17 我要投诉

你好，根据你讲述自己的这种情况，白天一坐下来就想睡，晚上三点以后睡不着，可能生物钟紊乱，神经衰弱，建议平时白天尽可能不要睡觉，需要多喝水，多吃蔬菜水果，合理安排自己生活，充实自己一天工作学习时间，晚上睡觉前散散步听听歌放松心情，喝一杯热牛奶促进睡眠，

刘秀梅朝阳县中心医院二级心理咨询师擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症帮助网友：26951

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-28 18:09:52 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这是黑白颠倒了啊，晚上睡不着，白天不该睡的时候还来觉了，这个年龄处在更年期，睡眠出现不正常的现象是有的，建议白天控制着别睡，晚上或许能好些。

刘卫兵 二级心理咨询师擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、帮助网友：4613称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-28 18:13:00

你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理一下，祝你早日康复。
以上是对“白天一坐下来就会想睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！