休息不好别人都说我脸色苍白发青

男 | 30岁 2019-01-29 10:54:22 4人回复来自惠州市

健康咨询描述：休息不好别人都说我脸色苍白发青，是哪里有问题吗

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高凤艳辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 擅长气管炎，支气管炎，肺炎，慢性胃炎，糖尿病，慢性帮助网友：6694

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2019-01-29 10:59:02 我要投诉

建议你最好是饮食多吃点大枣，在一个就是你需要注意休息避免生冷的油腻的食物不要熬夜注意休息就可以的，饮食吃点豆制品菌类海鲜蔬菜瘦肉保证营养的供给即可。

陈雅芬哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 擅长肝硬化，急性乙型肝炎，肝癌，自身免疫性肝病的护帮助网友：11836

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2019-01-29 11:05:30 我要投诉

你好，根据你的情况睡眠不好时血氧供应出现问题而易脸色发青，也可能是贫血会引起脸色苍白，建议你最好去医院检查一下血常规看看，不会有大问题不用担心，注意休息，别熬夜

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刘艳芹主治医师擅长: 冠心病,心绞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,胆囊炎帮助网友：21299称赞：20

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2019-01-29 10:57:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，休息不好可以导致脸色不好，注意休息后是否有缓解。
      指导意见：
      如果休息后仍然这样，检查一下肝胆系统是否有异常情况。加强营养，适量运动，增强体质。
      以上是对“休息不好别人都说我脸色苍白发青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！