减肥期间早晨吃了一片全麦面包

      你好，很高兴为您解答，从你提供的这个餐单来看的话，你进入的热量不是特别的多，但是这个也要看你运动的消耗量，你只要做到消耗量大于摄入量，一般来说都可以瘦的。

      你好，很高兴回答你的问题，你说的情况建议放松心情，平时注意休息与饮食营养的均衡性，这样饮食可以，要想减肥那就要坚持每天运动，同时要控制饮食，特别是晚餐

      病情分析：
      根据你说的情况分析，你晚上吃的炸虾过多，但偶尔一次也不会胖多少。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食品，尽量控制甜食，多参加运动锻炼。
      以上是对“减肥期间早晨吃了一片全麦面包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你所描述的情况，说实在的，你的饮食还是比较丰富的，有些过多吧。
      指导意见：
      给你的建议是，尤其是晚餐，尽量少吃，尤其是肉食和八宝粥之类的。多吃一些蔬菜和水果，晚餐可以让水果代替，每餐的用量要少一些，慢慢来，慢慢适应，还必须加强身体的锻炼，这样减肥会有可能成功的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，17岁，考虑减肥，看了你的饮食情况，问会胖吗。
      指导意见：
      你好，减肥是一个长期的过程，建议你均衡营养，别挑食，多吃青菜水果，控制高热量饮食，主要是运动，每天坚持一项适合自己的运动如慢跑，跳健身操等，持之以恒，你会收到较好的效果。