晚上想乱七八糟的明明睡着了感觉没睡咳嗽也一个多月了

      你晚上睡眠质量不好，整天胡思乱想，感觉还很咳嗽，吃药输水一个月也没有效果。这和你平时的生活习惯是有很大关系的。你平常抽烟喝酒，熬夜打牌，这样把你的身体都给透支了，长期下去对身体和精神是非常不好的。建议你养成良好的饮食睡眠习惯和生活作息规律，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。心情不好，无聊的时候也可以找个心理医生谈谈，你的身体和生命是值得被珍惜的，你要好好善待自己。
      

      你好。你的这种情况是睡眠质量不好么，之前发生了什么事呀，根据你的描述很可能你有被困扰的事情，所以你可以先自己找一下困扰到你的事情如果没有头绪那你就把那些事写在纸上，慢慢的就有思路了。