打球脚崴了，听见骨头咔一声

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      你这种情况不能排除骨折，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要负重行走，抬高患肢，口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院拍片检查，排除骨折。
      

      根据你提供的信息分析看，你因为脚踝崴伤出现的这些症状，首先应该由骨科医生当面进行详细体格检查，根据需要进行影像学检查来排除骨折和韧带损伤，再按软组织损伤进行规范治疗。
      
      以上是对“打球脚崴了，听见骨头咔一声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您描述的症状多考虑软组织损伤的可能性大，但不排除有骨折的可能。
      指导意见：
      建议您去医院就诊，拍片检查，看看有无骨折，排除骨折后可服用活血止痛类药物治疗，注意休息，减少活动，超过二十四小时后热水泡脚，抬高患肢。