我是一名体育生，成绩还算不错

      体育生，成绩还算不错，最近精神不集中，粘在跑到上目光比较散，不兴奋，成绩下降比较多，这种情况先要树立起信心，要自己给自己鼓足精神，树立一个小目标。另外去医院检查一下，排除一下病理性的因素。
      

      病情分析：
      你好，同学，如果你目前身体健康没有慢性病，首先要除外，睡眠质量不好，导致白天精神不佳。
      指导意见：
      如果有什么心事，建议和家长或者同学多沟通交流倾诉，不要自己闷在心里。建议平时丰富自己的业余爱好，体育锻炼确实枯燥，可以多听音乐换换心情
      

      目前这种情况来说，主要是通过一些方式去调整，有可能是存在一些精神类的问题引起的症状，证券化才可以引起目前的这种异常表现。
      
      以上是对“我是一名体育生，成绩还算不错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！