有中医没有，我舌苔白厚腻失眠

      你好，很高兴为你解答，舌苔厚腻提示体内湿热，脾虚。可服用健脾祛湿中成药调理，如参苓白术散，你有失眠的情况，可服安神补脑液也可服枣仁安神胶囊调理。日常注意休息，放松心情，饮食清淡，均衡营养，作息规律。每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。
      

      病情分析：
      舌苔白厚腻一般都是食积造成的，也是消化系统功能减弱的表现。多见于大鱼大肉，辛甘厚味的人。建议平时要注意食用清淡饮食，易消化饮食。你选择这两种药物哪个都可以。
      指导意见：
      

      你好根据你的描述你舌苔厚腻失眠，建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多吃蔬菜水果，可以吃白萝卜帮助消化。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。祝健康快乐！
      
      以上是对“有中医没有，我舌苔白厚腻失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你的留言，了解到你的需求，舌苔白厚，是由于胃热引起的，平时饮食上多吃些清淡淡的食物，比如说吃点苦瓜，少吃辛辣刺激性的食物，还伴有失眠，建议你遵从医嘱服用安神补脑液