小腿肌肉酸，偶尔有抽筋

      你好，这种情况考虑可能是缺钙引起的，建议你及时去医院查查微量元素，据结果按照医嘱补充钙剂，注意休息，避免过度劳累及局部受凉，可以热敷并按摩促进血液循环，缓解症状。必要时做腰椎检查，排除腰椎疾病。生活中多食蔬菜水果及含钙高的食物如牛奶、精瘦肉、鱼、虾皮、豆制品，多晒太阳好吗，希望我的回答你满意。祝你早日康复。

      小腿酸，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。建议：1经常把双腿抬高。2少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。

      病情分析：
      当前根据你介绍的这种症状，结合你发的图片，现在还不好确定是什么原因引起的。
      指导意见：
      我现在的建议是，暂时注意休息减少活动，希望你尽快去正规医院检查一下，诊断清楚在决定治疗。
      以上是对“小腿肌肉酸，偶尔有抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！