早上小腿比较酸痛，偶尔还会抽筋。

      早上起床的时候小腿酸痛，偶尔还会抽筋，这种情况下，多见运动过多导致的肌肉疲劳损伤，建议减少活动量，睡觉之前温水泡脚，白天的时候可以做一做小腿的理疗或者自我按摩，运动量减下来之后，恢复几天就好了。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这种情况下一般与缺钙及受凉有很大的关系，你现在要注意做好生活的基础调理
      指导意见：
      现在天气炎热，一定要注意不要受凉，平时不要对着空调和风扇直吹，饮食上要做好调节，做到营养均衡多样化，适当地增加含钙高的食物的摄入，看是否可以得到改善？
      

      病情分析：
      有时候早上起来小腿比较酸痛，偶尔在一起长之前还会抽筋考虑几个原因引起的。
      指导意见：
      长时间的小腿压迫导致血液循环不好，哎呀，就是前一天做了剧烈活动，会引起小腿抽筋的，另外要查椎间盘有无突出。
      
      以上是对“早上小腿比较酸痛，偶尔还会抽筋。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      小腿抽筋，可以考虑是腿部着凉，或者是长时间不良姿势的压迫所致，平时注意合理锻炼，避免长时间保持一个姿势，注意保暖，注意劳逸结合。
      指导意见：
      也有可能是由于饮食不良导致维生素d、钙的缺乏，建议补充一些含钙的食物，例如豆制品、牛奶、排骨等。