有问必答网心理健康科失眠 → 脑子里总想着唱歌,一听歌就敏感

脑子里总想着唱歌,一听歌就敏感

女 | 17岁 2019-02-02 08:57:26 4人回复 来自唐山市

健康咨询描述: 脑子里总想着唱歌,一听歌就敏感,没有别的症状了

医生回复区

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-02-02 09:01:11 我要投诉

      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,也许你本人就是喜欢唱歌的,那除了学习之外,业余时间就多唱唱歌呗。有条件的话也可以报一个班,好好的学一学,这也是个特长的,没什么的呀。

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-02-02 09:01:46 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,喜欢音乐的人一般性格都比较开朗,希望你多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人合沟通,多看一些正能量的书和电视,努力学习和工作总之健康的成长

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-02-02 08:58:48 我要投诉

      你好,你的这种情况考虑是因为频繁的听到唱歌,头脑过于强化问题,而导致的反应,这是很正常的现象,每个人都会出现类似的情况,建议您要放松心情,不要过分纠结和焦虑,多转一下注意力,做一些积极高兴的事情,或者做做深呼吸,放松训练都利于状态的好转!
      以上是对“脑子里总想着唱歌,一听歌就敏感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2019-02-02 09:06:56 我要投诉

      根据你的描述,你也许有一定的强迫思维症状,建议去你学校的学生心理健康中心找一位心理咨询师去做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,平时多运动锻炼身体也会更好。

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