经常会忘事，就比如在家里客厅中想起来要去卧室取趟东

      病情分析：
      以下食物,能对记忆力有帮助：牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.
      指导意见：另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力.3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
      

      你好，通过你描述的这种情况来看，因为你现在正处于学习阶段，精神压力比较紧张，学习压力大可能是有一点，尽量多吃点谷类的食物，不影响学习记忆就可以
      
      以上是对“经常会忘事，就比如在家里客厅中想起来要去卧室取趟东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，针对你的症状描述，像你这种情况与你的个人记忆力有关系，平时要注意吃一些健脑的食品，最好是成立一个记事本，将精力用到学习和工作当中去，对你的记忆力提高有很大的帮助，好吗？
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，16岁，经常会忘事，平均每天2至3次是正常的。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，可能太专注学习了，没有太关注身边的事情，不是什么器质性疾病，建议你均衡营养，注意休息，学习之余，适当帮助父母做点家务，祝你健康成长！
      

      病情分析：
      你好，遗忘与心理因素有关，不要给自己不好的暗示，做事集中精力，慢慢会好的，不要太在意。
      指导意见：
      建议：平时多吃增强记忆的食物，一些健脑食品，如鸡蛋，大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等