最近不知不觉怎么了睡觉总是半夜起床
健康咨询描述： 最近不知不觉怎么了睡觉总是半夜起床，起床后便难以入睡，偶尔起床后就容易入睡，请问是生病了吗？
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您好，很高兴为您解答问题，根据你的描述应该没有多大的问题，只是生物钟的改变，每天可以适当的延后睡觉的时间，睡前两小时不要喝水及饮料，慢慢调整会好的。
可是我知道说睡觉不能睡到天明是肝脏出问题？我该不会是吧？或是什么的慢性疾病？如果都不是那我该怎么调整睡眠尽量一觉睡到天亮呢？
根据你的年龄才17岁，不会出现肝脏的问题，就是一个生物钟调节的问题，晚上尽量延后睡觉的时间，也就是把你每天睡醒那个时间错过去，然后再逐渐的调回来。
我现在进行体育锻炼，这样能起到改善些吗？我的生活实在太空虚了。
你好！这个现象可能是劳累过度引起的，或者是压力大有关，需要进一步检查看看，平时注意卫生！养成良好的习惯！保证充足睡眠，有利于身体健康！
可是我知道说睡觉不能睡到天明是肝脏出问题？我该不会是吧？或是什么的慢性疾病？如果都不是那我该怎么调整睡眠尽量一觉睡到天亮呢？我才17岁，放假后一直待在家，很闲。
这个是习惯问题、好好锻炼身体吧
自从放假后我很空虚，因为不合群嘛，常常待在独处。
多看书，培养自己的兴趣爱好！！！
还有我想再提问的就是最近晚上睡觉总是半夜三四点左右起床，醒来后有时难以入睡，这是不是哪里得病了？我12点才睡的，在睡觉前不想太多，也不惆怅，怎样改善？总是没有好转。
这个现象可能是劳累，压力大引起的
前几个月我因为跟人闹矛盾。所以造成我最近经常钻牛角尖，在钻牛角尖的同时出现心理紧张，如果持续很久的话是否会出现抑郁症或精神疾病？
这个现象正常，多沟通交流，可以恢复正常！
另个问题是神经性耳鸣，这个问题严重吗？在吃药当中，有些好转了，什么是神经性耳鸣呢？我年纪小，根本不理解。
医学上的问题非常复杂！按医生要求治疗就可以
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病情分析：
考虑缺钙，睡不踏实，可以考虑补钙一个月看看，注意休息，养成习惯。
指导意见：
加强营养，饮食多样化，注意段炼身体，平时晒晒太阳促进钙吸收，祝您健康。
以上是对“最近不知不觉怎么了睡觉总是半夜起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是我知道说睡觉不能睡到天明是肝脏出问题？我该不会是吧？或是什么的慢性疾病？如果都不是那我该怎么调整睡眠尽量一觉睡到天亮呢？我才17岁，放假后一直待在家，很闲。
白天不睡午觉，晚上11点再睡觉，没有什么慢性病，你想多了。
自从放假后我很空虚，因为不合群嘛，常常待在独处。
这样不好的，要多和同龄人去玩，聊天，保持愉快的心情，预防抑郁症。
就是最近晚上睡觉总是半夜三四点左右起床，醒来后有时难以入睡，这是不是哪里得病了？我12点才睡的，在睡觉前不想太多，也不惆怅，怎样改善？依然没好转。
就算你醒了也不要起床，继续躺在床上，没什么大问题的。
前几个月我因为跟人闹矛盾。所以造成我最近经常钻牛角尖，在钻牛角尖的同时出现心理紧张，如果持续很久的话是否会出现抑郁症或精神疾病？
是的，所以要放松心情，没什么大不了的，吃亏是福，放过别人等于放过自己。
另个问题是神经性耳鸣，这个问题严重吗？在吃药当中，有些好转了，什么是神经性耳鸣呢？我年纪小，根本不理解。
神经性耳鸣可能是由于听觉通路上的细胞异常放电导致的，其病因包括局部供血或微循环障碍、病毒或药物损伤、微量元素缺乏、听神经或脑肿瘤等
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