你好!根据你描述的情况,过度手淫会导致睾丸炎,前列腺炎,阳痿,早泄,肾虚,甚至不育。建议你下定决心戒掉手淫,多参加户外体育运动。增加机体抵抗力。
那要吃什么药或者什么食物,还有什么有效的锻炼方法
建议首先去当地医院的中医科辩证,然后决定具体用药,平时保证睡眠,多吃些有补肾效果的食物,并适当锻炼身体。
手淫过度之后出现的这种肾虚,如果可以的话,我倒建议你最好尽快的用一些滋补的中药来看一下,然后平时多锻炼一下身体,接触掉手淫。
那这些中药有什么呢
多吃一些滋补的汤枸杞党参,黄芪这些补中益气的。
那我现在只有一分钟,可以补回来吗
你这种情况可以补回来的也可以通过手术的方法来治疗。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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