无精打采贫乏得很一个月的时间做什么都没兴趣感觉很累

      这种情况的话，考虑可能是由于最近过度劳累导致的建议，平时多吃一些有营养的食物，要注意多锻炼自己的身体。这几天也是方面多吃些清淡的。

      你好，这种情况，有肾气不足的现象，气血不足，或者是婚姻生活不幸福，造成的压抑和抑郁感，在你这个年龄应该精力非常旺盛才对，可以去中医科调理身体，如果精神上有压力，应该去找心理医生进行疏导咨询。

      病情分析：
      您好亲通过您所描述的情况来看，一般考虑是属于中医范畴脾虚证，肾虚证等可能。
      指导意见：
      建议您最好可以抽时间去医院中医综合内科就诊，以明确诊断，然后通过中药进行调补改善，
      以上是对“无精打采贫乏得很一个月的时间做什么都没兴趣感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根据您所说的这种情况考虑有没有工作压力过大，精神过于紧张，睡眠质量欠佳出现这种情况可能。
      指导意见：
      根据您所说的这种情况应当调整好自己的状态，合理饮食，必要时去医院检查一下，进行中药调理，多与朋友交流散心，减压。