我平时血压临界高血压

男 | 27岁 2019-02-06 09:15:32 3人回复来自未知

健康咨询描述：我平时血压临界高血压，135-145/85/95，我最近天天慢跑运动，可是我运动后马上测血压，反而低了，变得理想血压116/68，为什么我运动后马上血压不是升高反而下降了？？这种情况危险吗？

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赵连江潍坊市第二人民医院主任医师擅长: 咳嗽,心悸,阻塞性肺气肿,冠心病,支原体肺炎,原发帮助网友：55012称赞：4

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2019-02-06 09:27:08 我要投诉

注意休息不要剧烈运动不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯。建议定时复查一次看看。考虑是运动后血管扩张有关系。

尹永华宁津县人民医院医师擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心帮助网友：21655称赞：46

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2019-02-06 09:26:27 我要投诉

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，这种情况应该问题不是很大。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，压力不要太大，坚持锻炼身体，多喝水，低盐低脂饮食。

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郑建萍蔚县蔚州中心卫生院副主任医师擅长: 慢阻肺，冠心病，高血压，糖尿病的诊治。帮助网友：3393

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2019-02-06 09:31:11 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，跑步以后全身毛细血管扩张，血压自然会降低。这个属于正常的。
      指导意见：
      建议您平时低盐低脂饮食，控制体重，适量运动，多吃富含维生素C的水果蔬菜，戒烟戒酒，保持心情舒畅，定期测血压。
      以上是对“我平时血压临界高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！