十七岁的男孩，中学生
男 | 17岁 2019-02-06 16:42:00
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来自阜阳市
健康咨询描述： 十七岁的男孩，中学生，每天心情复杂，和别人交流就感觉些困难，有一段时间感觉每一天都很难熬，非常难受，刚上初三的时候家长给我转学了，才来，坐的最后一排，每天下课都是一个人怕在桌子上，在没转学的时候，每个星期最期望的就是体育课，因为可以和自己的好朋友在一起玩耍，可是在转过学的时候，最烦上的就是体育课，因为没有一个和你在一起玩，自由活动的时候，别的同学都在一起玩耍，自己一个人站在一边，和一个傻子一样，现在，那种思想忘不掉了，和自己的好朋友在一起都不好交流了，做什么事都感觉自己要是做不好多不好意思，有时候，在班里下课，大声说话都不敢，感觉要崩溃了，每一天都是想哭的感觉，家庭里，爸妈都非常支持我上学，可第一次中考没考上，爸妈最终和我做了个觉得，于是就又复习了一年，现在离中考还有四个多月，医生我该怎么办
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医生回复区
2019-02-06 17:30:25 我要投诉
您好！据您所述的情况在学业压力过大及遇到新的环境时，需要有一个适应和主动社交的过程。同时自我应做好学业计划，同时劳逸结合，必要时饮食上多食愉悦的香蕉和坚果类。
刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、
帮助网友：21078称赞：4
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2019-02-06 17:31:30
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
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