健康咨询描述: 两个月宝宝每天晚上八点到一点爱哭闹,一点睡下了就好了,夜里吃一遍牛奶吃了就睡怎样调整睡眠?每天上午睡一上午,下午还能玩一会儿。
你好,很高兴为你解答。2个月的宝宝一天中睡眠的时间比较长,你说的这种状态,应该是宝宝睡颠倒了。注意上午让他少睡一会,下午也少睡一会,白天就让室内光线充足,晚上该睡觉的时候就让光线昏暗,如果能关灯就更好。慢慢的就调整过来了
这洗年龄阶段的宝宝出现睡眠问题,多考虑是由于缺钙所导致的。建议带宝宝去医院做下微量元素检测,看是否缺乏,如有缺乏,在医生的指导下补充钙和维生素d。另外,平时家长也可以通过言语安抚和给宝宝做身体抚触来帮助他改善睡眠质量。
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