有4年以上手淫历史，最近经常会腰酸

      你好，根据你的描述考虑有可能是长期的不良习惯，导致的建议你可以戒除不良的习惯，多增强体育锻炼，看看是否能够好转一些，希望可以帮助你

      你好，根据你的描述考虑，有可能是肾虚导致的建议你从现在开始戒除手淫的不良习惯，可以增强体育锻炼，看看是否能够好转一些，你还年轻，应该可以好转
      以上是对“有4年以上手淫历史，最近经常会腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况最好去医院就诊中医门诊，让医生进行系统的全面的调理。平时注意加强体育锻炼，以增强体质，饮食宜清淡富含营养的食物，生活要有规律。

      我建议你最好还是要停止手淫，然后吃一些中药来调理一下你目前这种情况的话，主要还是由于手淫过度之后出现的这种类似于肾虚的情况。

      病情分析：
      你好，看你说的症状方面，还是考虑体质方面不太好的，并且也可能有出现肾虚方面的问题
      指导意见：
      那看你的这种症状，也可看看中医，这时也可通过中医的辩证来对症调理，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯也好

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况还是考虑到医院全面检查一下，检查一下心电图和肝脏彩超。
      指导意见：
      建议到医院全面检查一下，检查一下心电图和肝脏彩超，平时注意不要手淫，不要熬夜不要太劳累，清淡饮食，适量运动。
      以上是对“有4年以上手淫历史，最近经常会腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常手淫会导致肾虚，腰酸，指甲竖纹较多，没有月牙考虑是气血不足
      指导意见：
      建议严格控制手淫次数，加强营养，多吃补气血食物，平时合理饮食，积极加强锻炼，增强体力。