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情绪不稳定有时突然狂躁

女 | 18岁悬赏2个健康币 2019-02-07 23:35:36 2人回复来自未知

健康咨询描述：情绪不稳定有时突然狂躁，有时低落会不愿意说话，心情不好时候喜欢自残感觉特别解压放松，而且总感觉别人针对我

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袁梅二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，婚姻咨询，抑郁症，狂躁症帮助网友：1413

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2019-02-07 23:41:31 我要投诉

您好，根据您的描述，不排除有抑郁情绪，建议您去正规医院进行测评，专业的诊疗。平时放松心情，培养兴趣爱好，转移注意力。可以适当的保持体育锻炼，缓解压力。

潘晓冉二级心理咨询师擅长: 恋爱情感、婚姻家庭、学习成长、职业发展、情绪压力、帮助网友：1674称赞：2

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2019-02-07 23:44:25 我要投诉

这个年龄情绪不稳定也正常，只是压抑的情绪用自残的方式来释放有点不明智和划不来，是否有寻找其他途径来释放情绪的压力呢？建议找学校的心理老师来聊一聊，也许会给你更好的帮助。