今天早上来的大姨妈，真的很痛

      您所叙述的这种情况，建议您在月经期间要注意休息，注意保暖，避免受凉及劳累，注意个人卫生，穿宽松透气的内衣，必要时也可喝些姜红糖水。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的情况，痛经可以口服元胡止痛片或者布洛芬，同时要避免受凉，避免剧烈运动，禁食辛凉辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，姑娘，因为这种原发性痛经也没有什么根除的特效药，靠你自己平时注意，不要受凉，不要吃冰冻生冷的食物
      指导意见：
      建议你放松心情，不用太紧张啦，如果流血量不多的话，可以喝一些温的热的红糖水，一定要注意保暖，疼痛厉害的话可以吃止疼的药物来对症治疗。
      
      以上是对“今天早上来的大姨妈，真的很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你先搞清楚痛经的原因是什么好么？是宫寒。千万别让你的子宫受冷，多吃补血气的食物。
      指导意见：
      建议你还是要多吃如红枣、红豆、花生，这些。每个月喝几次红枣红豆红糖汤，下次来大姨妈的时候就不会痛，这个挺有效的，亲，你一定要试试。