女人阴道怎么变紧

      你好，根据你的情况，你可以做一下盆底的理疗，然后用一下雌激素的乳膏，这样让阴道黏膜变得更有弹性，当然也可以多做一下缩肛运动增强肌肉的弹性，另外你如果还是觉得不行，只有做手术了，但是一般公立医院都不做。

      病情分析：
      您好，您可以用收肛提气法锻炼，坚持一段时间会有好转，如果保守治疗效果不好，可以到正规医院做阴道紧缩术。
      指导意见：
      保守治疗需要每天坚持，效果会慢一些。紧缩术可以明显提高阴道紧缩性，改善性生活，不过术后要控制感染。

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，可以通过提肛收缩运动来促使阴道紧致。
      指导意见：
      感觉阴道松弛，可以通过提肛收缩运动来促使阴道紧致，注意休息，避免劳累，进食有营养的食物，保持心情放松。
      以上是对“女人阴道怎么变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你提供的情况，阴道松弛了，可能是生孩子时，经阴道分娩，没有恢复好。
      指导意见：
      你好：女性35岁后阴道会有松弛，如果稍微松弛，不用治疗，做提肛缩阴运动治疗为佳，如果松弛严重，可做手术治疗。

      您好，想要阴道变紧，日常生活可以多做些缩阴锻炼，如骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。如果松弛的程度比较严重，可以进行阴道紧缩手术。