最近睡眠不好，这两天整夜失眠
健康咨询描述： 最近睡眠不好，这两天整夜失眠，月经没了又来了，颜色发暗，褐色，请问是怎么回事呢？
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睡眠不好会影响到身体内分泌情况，会导致内分泌紊乱失调的，建议您找中医吃点中药调理一下，平时注意在睡前可以喝点热牛奶，每天用温水泡泡脚，这样都可以帮助促进您的睡眠。
睡眠不好这个情况，可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息不要过度劳累，不要熬夜就行，这个不用担心。
我女儿在国外，安神补脑的药都有什么呢？
直接到药店去买就行，安神补脑的药物都可以。
中药什么比较好呢？
这个你得到中医院去开。
好的，谢谢！
不客气，再见
您所说的这种情况应该考虑是由内分泌失调或妇科疾病等多种原因引起的，应该及时到正规公立医院检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因，采取相应的药物和对症的方法治疗。同时要加强对自身的调理，保证充足睡眠，保持心情愉悦，保证营养均衡。做好经期保健工作，保持阴部清洁卫生。
以上是对“最近睡眠不好，这两天整夜失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颜色是棕色，像分泌物又像月经，还有点臭，这正常吗？
这种情况是不正常的，应该考虑由妇科炎症感染导致的可能性比较大。到医院妇科就诊检查，明确诊断，积极治疗才是正确的选择。
你好，整夜整夜失眠当然睡眠质量不好，一个人是不会无缘无故失眠的，是因为遇到什么事情，还是因为压力，或者生活没有规律造成的，正对原因合理处理就会恢复一个好的睡眠状态。月经也是因为休息不好，体质变差造成的。
这个需要吃药吗？
一般情况是不需要吃药的。
好的，谢谢您。
祝你快乐每一天！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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