11岁左右就已经138斤了平时不注意饮食不爱锻炼小

      你好，根据你提供的资料，孩子的这种情况还是跟吃的多动的少有关，建议你，每天给孩子做好饮食调理，多吃蔬菜和新鲜水果，适量蛋白质摄入，鸡蛋，牛奶，鱼虾都可以吃，主食少量，油腻的和零食，甜食，饮料都不要给，每天要运动，跑步，跳舞等都可以，尽量多走路少乘车，养成这种习惯，慢慢的即可减肥又不影响发育。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是饮食过多，缺乏运动以后导致太胖的原因
      指导意见：
      建议您孩子平时最好是多增加体育锻炼，少吃特别油腻或者是含油脂类高的食物，少吃零食
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，请用138斤，请问身高是多少？根据你提供的年龄，138斤，如果体型偏矮的话，考虑超重，如果是特别高的身高，身高超过一米五的话考虑应该也没有太大问题。
      指导意见：
      建议培养孩子运动锻炼身体的习惯。家长要首先陪同孩子养成锻炼身体的习惯。不要只监督孩子运动锻炼。
      
      以上是对“11岁左右就已经138斤了平时不注意饮食不爱锻炼小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！