健康咨询描述: 月经不调,脸上长痘痘怎么办。因为什么。可以吃水果吗?可以喝点奶吗?可以运动吗?
引起痤疮,痘痘原因很多,比如皮脂腺分泌旺盛,毛囊口角化,痤疮丙酸杆菌感染,内分泌紊乱等等,还有就是饮食与睡眠方面也有关系,如果经常吃辛辣油腻,刺激性的食物,经常熬夜睡眠不足或者有便秘习惯的容易长痤疮,痘痘。可以吃水果,可以喝奶,可以运动。
你好,13岁女生面部长痘痘,考虑和月经不调激素水平紊乱有关。饮食上尽量少吃辛辣刺激油腻高糖类食物,多饮水,多吃一些新鲜水果蔬菜,可以喝点奶的,也可以做运动,不要熬夜,注意防晒,注意面部的清洁补水,有利于痘痘的消退和预防。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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