健康咨询描述: 以前没生孩子前不爱吃饭,喜欢吃水果和零食,怎么吃都不胖,现在生了孩子好几年了,特别爱吃饭,一顿要两三碗,还特别爱吃肉,几乎天天都要吃肉,不控制可以再多,不吃肉就感觉没力气,水果和零食是一点都不爱吃了,现在是越来越胖了。请问我是不是哪里出问题了?
病情分析:
你好!很高兴回答你的提问,根据你的资料,生孩子前吃水果零食多不胖,生孩子后爱吃饭吃肉,胖了!
指导意见:
发胖主要原因还是吃饭多,而且吃的多,建议管住嘴迈开腿,每天运动30分钟,少吃肉,多吃蔬菜水果!
我有低血糖,不吃就觉得全身无力,可以用什么代替米饭吗?,。。,,,
根据你的情况还是以健康为主,多摄入含糖多的食物,平时准备糖块,如出现全身无力就含糖块,减肥是次要的!
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