我妈有高血压，晚上老是睡不着

女 | 60岁 2019-02-12 22:49:58 2人回复来自未知

健康咨询描述：我妈有高血压，晚上老是睡不着，有时只睡了一两个小时，晚上睡不着，白天精神很不好，请问能不能有什么办法可以缓和一下，看到她睡不着很辛苦，自己很难受，谢谢医生！

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何建文罗桥卫生院二级心理咨询师擅长: 亲子关系，家庭教育，夫妻沟通技巧与和谐相处，考生考帮助网友：11786

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2019-02-12 22:55:51 我要投诉

你好，根据你的描述，你妈今年60岁了，有高血压，晚上睡不着，白天精神很不好，你的心情我能理解。建议你妈每晚睡前喝一支安神补脑液试试。

林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

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2019-02-12 22:56:49 我要投诉

指导意见：
可能是高血压引起的失眠，你如果不放心，建议她到医院神经内科检查一下，根据检查结果对症治疗。在生活中希望家人多关心和照顾她，经常陪他到户外散散步，和他聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。睡觉前让他洗个热水澡，或者用热水泡泡脚，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整，会慢慢的恢复正常，也可以辅助心理咨询治疗。

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